Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама



Название: 1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement
Автор: Hollis Liebman
Издательство: Black Dog & Leventhal
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 81 Мб
Язык: английский / English

1,500 Stretches--the follow-up book to the New York Times bestseller 2,100 Asanas-- compiles all stretching poses in one place, organized by body part, with stunning photographs, easy-to-follow steps, and the health benefits of each pose.

Does your lower back ache from sitting all day? Can you barely walk after your cycling class? Do you stretch your back and feel only more tension? Stretching is vital for chronic pain, building muscle tone, and full movement.

1,500 Stretches has the complete collection of stretches organized by body part--back, calf, hamstrings, chest and many more. They are demonstrated in beautiful full-color photographs. The steps are easy to follow and explain what muscle groups are targeted and its benefits for pain relief and physical appearance. There are additional chapters on yoga and partner stretches and the importance of stretching correctly.

1,500 Stretches celebrates the beauty of the body through photography, while providing practical advice to feel and look better.












НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!





Автор: black 3-07-2019, 20:39 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:

    The Whartons' Stretch Book The Whartons' Stretch Book Название: The Whartons' Stretch Book Автор: Jim Wharton, Phil Wharton Издательство: TimesBooks Год: 1996 Формат: EPUB Размер: 40 Мб Язык: английский...

    Autostretching: The Complete Manual of Specific Stretching Autostretching: The Complete Manual of Specific Stretching Название: Autostretching: The Complete Manual of Specific Stretching Автор: Olaf Evjenth, Jern Hamberg Издательство: Chattanooga Corp Год: 1991...

    Tai Chi Illustrated Tai Chi Illustrated Название: Tai Chi Illustrated Автор: Pixiang Qiu and Dr Weimo Zhu Издательство: Human Kinetics Год: 2012 Формат: PDF Размер: 23 Мб Язык: английский...

    Yoga Twists and Turns 50 Sequences to Take Your Practice to the Next Level, 1st edition Yoga Twists and Turns 50 Sequences to Take Your Practice to the Next Level, 1st edition Название: Yoga Twists and Turns 50 Sequences to Take Your Practice to the Next Level, 1st edition Автор: Emma Silverman Издательство: Skyhorse...

    Foam Roller Workbook, 2nd Edition Foam Roller Workbook, 2nd Edition Название: Foam Roller Workbook, 2nd Edition: A Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques Автор: Dr. Karl Knopf ...

    The Anatomy of Stretching, Second Edition The Anatomy of Stretching, Second Edition Название: The Anatomy of Stretching, Second Edition Автор: Brad Walker Издательство: North Atlantic Books Год: 2013 Формат: EPUB Размер: 10 Мб Язык:...

    Moving Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body Moving Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body Название: Moving Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body Автор: Suzanne Wylde Издательство: North Atlantic Books Год: 2017 Формат: EPUB Размер:...

    Prescriptive Stretching Prescriptive Stretching Название: Prescriptive Stretching Автор: Kristian Berg Издательство: Human Kinetics Год: 2011 Язык: английский Страниц: 152 Формат: pdf Размер:...

    The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility Название: The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility Автор: Lexie Williamson Издательство: Bloomsbury Sport...

    Black Belt Fitness for Life Black Belt Fitness for Life Название: Black Belt Fitness for Life Автор: Grandmaster Tae Sun Kang and Michael Imperioli Издательство: Tuttle Publishing Год: 2015 Формат: PDF...

Спасибо!

  написал: susy (7 ноября 2017 19:57)

Большое СПАСИБО!

  написал: NIKOOD (12 октября 2018 20:35)

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






 xn--80aaaaaidsdcpoa4ab1akjr0dlw7f4a5q.xn--p1ai  ©2021     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности